こんにちは🌸 パーソナルマシンピラティスSAKURA 相模大野店です。

当店には、産前・産後ケアが得意なYokoインストラクターが在籍しています👶

産前・産後の不安に寄り添う、やさしいパーソナルレッスン👶

Yokoインストラクターは、産前産後ケアの専門資格（viola tricolor FTP認定 Maternity Pilates）を持つピラティスインストラクターです。

「産後のお腹まわりが気になる…」「腹直筋離開が心配…」といったお悩みに対し、一人ひとりの状態に合わせて腹直筋離開のチェックを行い、その方に合ったワークをご提案します。

レッスンでは、わかりやすく・丁寧な説明を心がけており、初めての方や運動が久しぶりの方からも「安心して相談できる」「質問しやすい」とご好評をいただいています😊

ボディメイクも得意！二の腕・ウエスト・ヒップアップまでお任せください✨

産前産後ケアに加えて、ボディメイク（姿勢改善・二の腕・ウエスト引き締め・ヒップアップ）も得意分野です。

マシンピラティス専用マシン（リフォーマー／タワー）を使い、無理のない範囲でしっかり効かせるエクササイズをご提案するので、

・産後の体型を整えたい
・二の腕をすっきり見せたい
・くびれのあるウエストを目指したい
・丸みのあるヒップラインをつくりたい

といったご希望にも、一緒にコツコツ取り組んでいくことができます🧘‍♀️

小さなお悩みでも大歓迎です。ぜひ一度、Yokoインストラクターのパーソナルレッスンを体験してみてください🌸

レッスン担当曜日・時間

Yokoインストラクターの担当は、
・水曜日：15:30〜20:30
・金曜日：8:00〜15:15
となっています⏰

※ご予約状況により満席の場合もございます。最新の空き状況はお問い合わせください。

資格・経歴（一部）

・BESJ MATWORK, REFORMER, TOWER
・viola tricolor FTP認定 Maternity Pilates

※お一人おひとりの体調や産前産後の時期に合わせて、無理のない内容でレッスンを行います。

店舗情報・アクセス🚉

📍 パーソナルマシンピラティスSAKURA 相模大野店
住所：神奈川県相模原市南区相模大野3-15-16 エヌ・ケービル403

アクセス：小田急線「相模大野駅」北口より徒歩3分／相模大野北口バス停より徒歩3分

🕒 営業時間：8:00〜21:30
定休日：年末年始（12/29〜1/3）

完全マンツーマン・女性専用のプライベートスタジオです。産前・産後のお体やボディメイクについて、ぜひお気軽にご相談ください😊